Kan du konsten att inte göra någonting?

Det är svårt att släppa kontrollen ibland, framförallt i vårt stressade samhälle. Informationen flödar fritt och vi blir lätt stressade när vi inte kan ta del av allt som kommer ut från media. Vi vill vara med 24 timmar om dygnet och inte missa något! Ingen information och inga nya rön får okontrollerat gå in i arkivet utan att ha passerat oss … Bra? Informationssamhället tar på våra krafter och frågan är hur länge vi orkar egentligen? Är våra sinnen förberedda för denna snabbt utvecklade evolution? Det kan ingen svara på. Däremot så vet vi att våra kroppar kommer att säga ifrån. Det gäller att lyssna på signalerna, tidigt… Så nästa gång du känner att du inte orkar med. Lyssna då och gör det mest naturliga: Gör ingenting! Du behöver inte vara tillgänglig dygnets alla timmar! Jag lovar att du inte missar något väsentligt! På detta vis får din kropp koppla av och dra ner på de farliga hormonerna i din blodbana.

Lycka till med att inte göra någonting i helgen!

Ha en bästa dag!

Smarttrainer

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s