Bra mat-inte dyrare!

images

Att äta bra mat är inte dyrare i längden. Slopar du all läsk, chips, smågodis och snabbmat, så har du eliminerat alla onödiga utlägg på skräp. Gör ordentliga matlistor, planera dina inköp och handla efter planen! Efter ett tag blir det rutin och du har din inköpsplan i huvudet. Visst kan du unna dig en hel del gott, men inte i överflöd eller frosseri utan eftertanke.

Gott kan va ett glas rött vin, nötter, färska bär, några druvor eller en bit fin choklad eller ost! Man blir nöjd med lite om man satsar på kvalité istället för kvantitet. Billig bukfylla gör dig bara hungrig efter några timmar och den onda cirkeln är igång igen. Så fram med matlistan och håll dig till planeringen denna helg!

Ha en bästa dag!

Smarttrainer

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s