Sylt och rörelse

on

ri_11051_3

Nu bjuder naturen på en hel del bär. Få vardagsmotion och naturlig återhämtning. Varför inte koka egen sylt? Dock inga långkok. Det får bli en sockerfri sylt som får förgylla många våfflor och plättar i höst och vinter. Här kommer Smarttrainers egna recept på sockerfri sylt. Håll till godo!

Ingredienser:

  • 2 dl  blåbär och hallon
  • 1 msk Icas Stevia Strö
  • 1 msk Sukrin Melis
  • eventuellt lite fiberhusk

Gör så här:

Mosa bären med en gaffel.

Rör ner Stevia och Sukrin Melis.

Beroende på bärens konsistens kan det vara bra att få sylten lite fastare. Strö då lite fiberhusk över, rör ner och låt svälla en timma. Häll upp på burk med lock.

Ha en bästa dag!

Smarttrainer

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s