Att ge livet lite utrymme

images

Att leva här och nu kan ibland glömmas av när vi begränsar oss med stränga dieter och intensivt tränande. Visst är det viktigt när vi ser fetma och överkonsumtion i vår närhet. Men glöm inte av att livet också är här och nu. Många har svårt att begränsa sig när godsakerna ligger framför oss det är viktigt att tänka på framtiden. Många måste ta tag i hälsan för att få en morgondag i framtiden. Kom bara ihåg att för att kunna fullfölja dina mål så måste de vara uppnåeliga och tillåta dig själv att då och då begå snedsteg utan att halva världen havererar. Försök att finna en väg och rätt teknik som du kan fullfölja ända fram till mål. Glöm inte man ibland kan hamna på avvägar men  huvudsaken är att du hamnar rätt igen!

TIPS! En helg av frossande kan efterföljas av lite återhållsamhet. Lägg in lite sundare mathållning mellan varven. Kanske testa lite fasta eller lättare mat de dagar du känner dig däst och proppfull.

Ha en bästa dag!

Smarttrainer

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s