Vem är du?

bild-2Många är konfunderade över vilken strategi eller dietplan de ska följa. Vad är bäst? Diabetiker har till exempel svårt att följa 5:2 dieten men då kanske en moderat kalorirestriktion med långsamma kolhydrater passar bättre. Andra kanske mår dåligt av för mycket fett och då passar absolut inte LCHF. Jag tror att det är viktigt att prova sig fram och komma fram till att vi alla är olika, har olika förutsättningar och utgå efter dessa. Ge det tid och tålamod så kommer de flesta fram till en bra lösning som passar din livsstil och din personliga hälsa.

Ha en bästa dag!

Smarttrainer

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s