Kom i ditt livs form!

Har du studerat en gymnasts kropp? De är symmetriskt perfekta och har snyggast kroppar av alla idrottsmän, minimalt med kroppsfett, och har en balans i sina kroppar som  styrkelyftare bara kan drömma om. Gymnaster tränar aldrig med vikter. De tränar med sin egen kroppsvikt. Du komma i ditt livs form med din egna kropp som vikt.

Svårt att komma på övningar? Här kommer lite förslag på övningar, välj några stycken och kom i ditt livs form.

Se och lär!

Ha en bästa dag!

Smarttrainer

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s