Hellre smal än soffpotatis?

images

Går du omkring och nyper dig i bilringen och är missnöjd, trots att du är aktiv? Gör inte det! Senaste studier visar att Män som är vältränade men väger för mycket löper större risk att drabbas av hjärtinfarkt än smala som inte rör på sig. Det förvånande resultatet presenteras i en ny studie från Umeå Universitet.

Tidigare har fördelarna med att vara ”fat but fit” framhållits i olika studier men en svensk forskargrupp från Umeå universitet är det tvärtom, i alla fall i tonåren.

Män som är vältränade och feta  som tonåringar löper högre risk att drabbas av hjärtinfarkt än män som är otränade och smala, visar deras studie som publiceras i tidskriften European Heart Journal.

Data från över 700 000 svenska män som genomgick läkarundersökningar vid 18 års ålder i samband med att de mönstrade inför militärtjänstgöring har analyserats. Männens kondition mättes med ett cykeltest och sedan följdes de i över 30 år.

Studien visade att vältränade, men överviktiga eller feta män hade en signifikant högre risk att drabbas av hjärtinfarkt, jämfört med otränade, smala män.

Studien visar också att god kondition i tonåren kan minska risken för hjärtinfarkt senare i livet. Men skyddseffekten är inte så stark.

– Samtidigt som bra kondition i slutet av tonåren kan minska risken för hjärtinfarkt verkar konditionen inte fullt ut kompensera för riskerna med att ha övervikt eller fetma. Det är alltså viktigare att vara normalviktig än att vara i bra fysisk form, men det är ännu bättre att vara både vältränad och att ha en normal vikt, säger Peter Nordström, professor vid institutionen för samhällsmedicin och rehabilitering, Umeå universitet, enligt ett pressmeddelande.

Så fortsätt rör på dig och tänk hälsa, inte utseende…

Källa:Umeå Universitet

 

Ha en bästa dag!

Smarttrainer

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s