Grön undergörare!

images

 

Lördag morgon och solen lyser för fullt hos många idag. Fixa en snabb frukost till hela familjen eller varför inte till dig själv. Passa sedan på att gå ut och bli lite sol boostad! Denna smoothien är favoriten hemma. Mina små klarar sig fram till lunch utan att be om onödiga mellanmål som oftast resulterar i dåliga val. Dessutom är jag lugn och övertygad om att magarna fått tillräckligt med grönt i sig…

 

Grön energi smoothie 4 portioner

2 dl Havre mjölk
1,5 dl vatten
1-2 msk lime
50 g fryst bladspenat

3 tsk Chlorella ex. Rene Voltaire

1 dl hallon
1-2 tsk riven ingefära
1 avokado
1 krm vaniljpulver

Gör så här:
Mixa samman alla ingredienser. Börja med den mindre angivelsen på lime/ingefära och smaka eventuellt av med mera då barnen känner av dessa ingredienser extra mycket . Servera gärna med lite mer hallon på toppen.

 

Ha en bästa dag

Smarttrainer

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s