Nya tag 2017

images (1).jpeg

Året börjar lida mot sitt slut. Nya planer inför 2017? Vad du än har för planer när det gäller träning, kost eller karriär så är viktigt att sikta framåt och inte bakåt.

Se livet som ständig utveckling och ett sätt att lära känna dig själv.  Vi gör alla misstag och det bästa är att resa sig efter alla fall. Du är inte mer än människa, det kommer bara att stärka dig. Klyschigt men så sant så sant!

Prioritera det som är viktigast för dig och börja med små förändringar. Om du vill förändra för många saker på en gång, ska du komma ihåg att det blir på bekostnad av något annat. Även om du bestämmer dig för att träna regelbundet, ändra karriärs inriktning, sova fler timmar eller  lägga  ner mer tid på att laga mat så har dygnet ändå bara 24 timmar. Den extra tid som krävs för att leva mer hälsosamt måste därför tas någon annanstans. Så bränn inte ut dig första veckorna av året. Ta små steg i taget så håller det hela livet….

Ha en bästa dag!

Smarttrainer

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s